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プラステンアップの価格・成分・味は?アスミールとの違いを解説

更新日:

プラステンアップの価格・成分・味は

プラステンアップは、中高生向けの身長を伸ばすサプリメントとして注目を集めています。

他の成長サプリとの違いはどういった点にあるのでしょうか。そして、効果は?

そこで、小倉優子さんがイメージキャラクターを務め、親御さんたちの間では、成長期応援飲料として定評のあるアスミールと比べてみました。

プラステンアップとアスミールの違いを、成分、値段、味、口コミから徹底解説します!

プラステンアップとアスミールの違いとは?【価格・成分・味で比較】

商品
プラステンアップ

プラステンアップ
アスミール

せのびのたね
価格 【ラクラクコース】
初回限定:約80%off  1,980円
2回目以降:45% off   5,480円
(ともに税込/ 約1か月分)
※継続条件なし・送料無料通常価格:
9,980円+送料600円(税込 / 約1か月分)
【チャレンジ定期コース】
初回限定:約87%off  500円
2回目以降    4,102円
(ともに税込 / 約1か月分)
※3回は継続の条件あり・送料無料
※専用シェイカー、レシピ本の特典付通常価格:
4,202円(税込 / 約1か月分)+送料630円
摂取量 1日1杯(約8g) 1日1杯(約6g)
コスパ 年間:62,260円
1日当たり:170円
年間:45,622円+牛乳代
1日当たり:125円+牛乳代
レモン味
粉末を、水、牛乳、ジュース、色々な飲み物に溶かして飲めます
ココア味
牛乳に溶かして飲むのが基本。レシピが付いており、お菓子や料理に混ぜることもできます
成分 砂糖、ミルクカルシウム(乳成分を含む)、レモン果汁粉末(レモン濃縮果汁、デキストリン、澱粉)、粉末還元水飴、コラーゲンペプチド(ゼラチンを含む)、ギャバ、スピルリナ原末、クワンソウ粉末、乳酸菌粉末、ビフィズス菌末、オルニチン、シトルリン、α-GPC加工品(大豆を含む)/ 酸味料、炭酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、酸化M、,メチオニン、トレオニン、グルタミン、シスチン、チロシン、アルギニン、グリシン、アラニン、アスパラギン酸Na、ヒスチジン、プロリン、セリン、ロイシン、イsロイシン、パリン、葉酸、V.D、V.B12 グラニュー糖、ココアパウダー、ドロマイト、乳糖果糖オリゴ糖、植物性ミネラル(ごま由来)、亜鉛含有酵母、ガゼインカルシウムペプチド、粉末状大豆たん白、煮干しパウダー、コラーゲンペプチド、黒酢エキスパウダー、精製
ナットウ菌培養物、メロンプラセンタ(胎座)エキスパウダー、DHA含有精製魚油粉末、未焼成カルシウム、ビタミンC、ピロリン酸第二鉄、ビタミンE、ナイアシン、香料、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、L-アルギニン、ビタミンD、ビタミンB12、(原材料の一部に乳成分、ゼラチン、大豆を含む)
対象年齢 主に、中高生向け(12歳~18歳) 主に、小学生・中学生向け(4,5歳~12歳)
安全性 日本国内の工場で製造
・日本国内の工場で製造
・徹底した品質管理
・セシウム分析
・残留農薬検査
・食品分析
・国際基準をクリア
国内で製造された原料のみを使用
・国内で製造された原料のみを使用
・合成保存料・合成着色料・合成甘味料フリー
・日本国内の工場で製造
・放射能検査済み
購入方法 Amazon、楽天、ドラッグストア等での販売はありません。公式サイトのみです Amazon、ドラッグストア等での販売はありません。公式サイト・楽天内公式サイトのみです

ここからは、まとめた表の、各項目を詳しく解説します。

価格

初回価格はプラステンアップ、アスミールともに大幅な値引きがあり、試しやすい設定になっています。
2回目以降も大きな差はありませんが、アスミールには3回の継続条件がある一方、プラステンアップには、継続条件がありません。

成分

プラステンアップとアスミールには、カルシウムをはじめ、ビタミン、アルギニンなどのタンパク質の元となるアミノ酸など、共通している成分も多く見られます。

プラステンアップに亜鉛は入っていない?

成長に必要なタンパク質は、アミノ酸の結合により作られます。その過程で必要不可欠な成分が亜鉛ですが、プラステンアップの成分表示には、見当たりませんでした。

電話で問い合わせたところ、「亜鉛は十分に入っているが、単体では配合されていないので記載がない」とのことでした。

プラステンアップには、スーパーフードとして注目されているスピルリナが配合されています。スピルリナには、50種類以上もの健康・栄養成分が含まれていますが、亜鉛もその一つ。なので、プラステンアップには、亜鉛が十分含まれていることになります。

思春期も支えてくれるプラステンアップ

その他、プラステンアップでは、抗ストレス作用のあるギャバ、安眠効果のあるクワンソウなど、特色のある成分が使われています。

多忙で悩みの多い中高生を総合的に支えてくれそうな配合です。

魚嫌いの子供も支えてくれるアスミール

一方、アスミールの成分には、煮干しパウダー、サンゴ、魚由来のカルシウム、DHA含有精製魚油粉末など、魚由来の成分が多いのが気になりました。

その理由は、小学生の好きな食べ物嫌いな食べ物調査では断トツで魚料理が嫌われているからでしょうか?

少し長いですが、学研総合研究所さんが出されている小学生白書web版に興味深い結果が色々載っていたので紹介しておきます。

(2017の調査結果)

味に関しては、

・プラステンアップは、さっぱり系のレモン味
・アスミールは、甘いココア味

プラステンアップは牛乳だけではなく、水、炭酸水、他のジュースに混ぜて飲むことも可能なので、牛乳がどうしても苦手、 もしくは、体質に合わないというお子様でも大丈夫です。

アスミールは、牛乳に溶いて飲むものですが、 お菓子や料理に応用することもできます。定期コースには、レシピ本が付いてくるので安心です。

摂取量

プラステンアップもアスミールと同じで1日1回、それぞれ、粉の量は、8gと6gと、大きな違いは、あまり変わりません。
飲む時間も指定されていないので、お子様の生活リズムに合わせて飲みやすい時間を決めておくと、習慣づいてよいのではないでしょうか。

対象年齢

プラステンアップとアスミール、違いを比べてみると、一番の違いは対象年齢だと言っても過言ではないでしょう。

・中学生まではアスミール
・中学生からはプラステンアップ

小学生のうちはアスミールを飲んで、中学生から高校生の間に、プラステンアップに切り替えるのが妥当な気がします。

とはいえ、成長は個人差が大きいので、お子様の成長が早い場合は、小学生の高学年からプラステンアップに切り替えてもよいかもしれません。

さらに、アスミール公式サイトの広告を見ると、モデルのお子さんも口コミの就学前や小学生のお子様が圧倒的に多い印象です。

また、アスミールは、1日分の食事摂取基準の中から、成長のために厳選された栄養素の1日分の7~8割を補えるように作られていますが、1日分の食事摂取基準が6~7歳の男子の数値で設定されています。
プラステンアップは、中高生に特化した栄養素の配合

反対に、プラステンアップは、中高生に特化した栄養素の配合を謳っています。

多くの成長期応援サプリが、10歳前後を推定した栄養量を配合しているしているという点に着目した上で、15~17歳の1日の推定栄養必要摂取量を元に考えられた配合になっています。

15~17歳の1日の推定栄養必要摂取量を元に考えられた配合

安全性

プラステンアップはとても厳しい基準を設けた中で作られています。日本製造の厳しい品質管理をクリアした原材料を使用し、さらに、セシウム分析、残留農薬、食品分析も設け、文部科学省の日本食品基準成分表2010に基づいた比較において、国際基準をすべてクリアしているそうです。
国際基準をすべてクリアしている

アスミールは、モンドセレクション2017金賞受賞を受賞してます。モンドセレクションは、専門家や評論家を交え、原材料、味、衛生面や情報提供に間違いがないか、パッケージの記載に誤りがないか、といった複数項目に置いて審査を行い総合得点によって授与されます。

その他にも、安全性にはこだわっており、国内製造の原料を使い、国内の工場で製造されています。合成保存料・合成着色料・合成甘味料も不使用。放射能検査済み。

ンドセレクション2017金賞受賞を受賞

お子様が健康のために口にするものだということもあり、プラステンアップ、アスミール、共に製品への強いこだわりと信念が見受けられます。

購入方法

プラステンアップ
公式サイトのみで販売されていますので、サイト内のラクラクコースがおすすめです。

アスミール
公式サイトの他に、楽天内に「イッテイ公式オンラインショップ」という販売元のショップがあります。ですが、チャレンジ定期コースがあるのは、公式サイトのみです。

解約したい時は?

プラステンアップ
次に届く予定の日の10日前。プラステンアップの公式サイトの一番下、「定期コース解約について」からメールで解約できます。

アスミール
電話で解約、または休止ができます定期コースでしたら、継続回数以降の次の商品発送日の5日前までに電話してください。

お問い合わせ先は?

プラステンアップ
0120-333-404 (平日9:00~19:00)
http://santemina.com/otoiawase2.htm

アスミール
お客様サポートセンター
0120-97-4875(年末年始除く9:00~21:00)

プラステンアップとアスミールのアレルギーや副作用について

プラステンアップとアスミールのアレルギーや副作用について

サプリは栄養補助食品なので、副作用はありません。

アレルギーに関してはプラステンアップもアスミールも、原材料の一部に「乳成分」、「ゼラチン」、「大豆」を使用しているので注意が必要です。これらにアレルギーをお持ちの方は、残念ですが飲めません。気になる方は、 事前にかかりつけのお医者さんに相談されることをおすすめします。

プラステンアップとアスミールの口コミでの評判を比較

プラステンアップとアスミールの口コミでの評判を比較

プラステンアップ アスミール
悪い口コミ
α-GPCを知っていて、他より安かったので買いました。まだ結果は出ていませんが、飲みやすいので、しっかりと続けたいです。
(12歳 男子 石川県)
小学校のママ友さんたちが飲ませていると聞いたので、試しに娘に飲ませてみました。そろそろ一か月経ちます。なかなか大きくなりません。(30代 女性 岩手県)
まだ実感はありません。飲みやすいのはいいと思います。健康診断の時までに大きくなっていたらいいな。(12歳 男子 大分県) ちょっと混ざりにくいのが気になりますが、ホットならいい感じです!子供でもうまく溶かせるくらいだと助かります。味は好評なので続けます!
(20代 女性 栃木県)
中3の息子の身長が気になり出して買いましたが、牛乳嫌いで元々偏食で、水で飲めるのでいけるだろうと思ったら、中途半端に味が薄いと言ってます。とりあえず1袋は飲み切って!と見守り中。
(30代 女性 大阪府)
牛乳嫌いの娘ですが、ココア味なので、飲んでくれています!お値段がもう少し安いと経済的にも嬉しいです。
(20代 女性 岐阜県)
良い口コミ
小柄だった高校生の息子に。時期も良かったのかもしれませんが、成長期を助けてくれているように感じます。1年以上飲んでいますが、当分続ける予定です。
(40代 女性 兵庫)
小学生の女児の母なのですが、うちの子は食が細く、料理を工夫しているのですがあまり多くを食べられません。アスミールを知って、栄養をつけさせる為に飲ませてみたところ、気に入ってくれたので続けています。牛乳に混ぜるだけだし。とても助かってます。
(20代 女性 埼玉県)
息子は、高校生でサッカー部に入っています。プラステンアップのことを知り、もっと成長してほしくて購入しました。この値段で成長するなら惜しくないので、しばらくは飲んでもらおうと思います。
(40代 女性 福岡県)
うちの子は小学4年ですが、なかなか大きくならず、友達が飲んですごく成長したと聞いて、飲みたがったので、試しに買いました。味は、おいしいみたいでゴクゴク飲んでます。
(20代 女性 東京都)
中学2年生です。クラスでも身長が低い方で、嫌でした。 何か月か飲まないと分からないと親が言いますので、おいしいから飲んでみます。 夜眠れない感じでしたが、最近すぐ眠れている気がします。
(15歳 女子 神奈川県)
ママブロガーのブログを見て購入いたしました。私には小4と中1の息子がいます!!美味しく飲んでくれてます!2人とも育ち盛りなのでいっぱい大きくなってくれるといいな♪
(30代 女性 岐阜県)

口コミのまとめ

プラステンアップとアスミールの口コミで共通して言えることは、

  • どちらも、すぐには効かないということ
  • 効果を感じている人はちゃんといる
  • 味の感じ方は人それぞれということ

効果や味に関しては、どちらの口コミもバランスが取れていて、優劣はつけられません。サプリとしてとても優秀だと思いました。しかし、予想通り、長く飲んでいる人の方が、効果を感じている傾向があるようです。

そして、やはり、一番の違いは、飲んでいるお子様たちの年齢層!

プラステンアップを飲んでみました

プラステンアップを飲んでみました

作り方

ここまで調べてきて、色々分かったので、次は実際にプラステンアップを作ってみました。
プラステンアップの作り方は、いたって簡単です。届いたプラステンアップと牛乳を用意。

牛乳は100mlで用意しました。次は、プラステンアップを購入したら一緒についてくるスプーン、一杯分の粉をすくう。粉の量はこんな感じです。

プラステンアップスプーン一杯分の粉の量

これを牛乳に投入、そして混ぜる! 完成です。

同じ量で、今回は水にも溶かしてみました。下の写真のような感じになります。

同じ量で、今回は水にも溶かしてみました

牛乳も水もしっかり冷やしていたものだということもあると思いますが、ダマになる粉を潰しながら混ぜる感じです。溶けやすさは、牛乳も水もそんなに変わらなかったです。

どんな味?

レモン味です。酸味はきついと思わない程度でしたので、酸っぱいのが苦手な方でも大丈夫かなというレベルです。

牛乳に溶かすと、飲むヨーグルトっぽくなり、少しとろみが出るのが意外でしたが、美味しいです。水で溶かすと、レモン味のスポーツドリンクっぽいです。

今回はどちらも100mlに粉を入れてみましたが、牛乳の味が濃く、水の方は薄味になりました。その時の気分や体調にもよると思いますが、ドリンクの量を少なめにしてもいいかなと思いました。

一日に飲む量は? 時間は?

写真のコップ一杯分だけです。飲む時間は決められていないので、習慣付きやすい時間帯ならいつでも構わないと思います。

ですが、カロリーを気にして、寝る前は飲んだり食べたりしない方が良いとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。就寝の30分~1時間前に飲んでおくと、胃に負担が掛からず、成長ホルモンの働きを促してくれます。

成長ホルモンは、就寝後、深い眠りについた3時間後くらいにもっとも多く分泌されると言われています。ですので、寝る前に飲む習慣を付けるのもおすすめです。

背を伸ばしたい中学生・高校生が知っておくべきポイントとは?

ネコが勉強している

サプリは、身長を伸ばすための万能薬ではありません。あくまで、足りない栄養素を補ってくれるとサポート要員です。

では、そのサプリの力を最大限に引き出すために、身長を伸ばすためのポイントをまとめました。

骨端線とは?

身長が伸びるかどうかの鍵を握っているのが、骨端線(こったんせん)です。

骨端線とは、成長途中の子供の軟骨部分のことです。レントゲンを撮ると、骨は白く写りますが、軟骨部分は白く写らず、黒い線として現れます。これは、まだ成長途中にある子供の特徴で、骨は、この軟骨の部分が伸びてゆくことにより成長します。

この時、軟骨の細胞に増殖を促すのが成長ホルモンで、この軟骨の元となるのがタンパク質です。成熟すると、線として表れていた軟骨部分は、骨と化し両側の骨と一体化します。

「骨端線が開いている、閉じている」というのは、このことを指しています。「骨端線が閉じている」状態は、骨の成長が終わった、つまり、身長の伸びも止まったということを意味します。

骨端線はいつまで開いているのか?

「骨端線が開いている期間」=「成長期が終わるまで」ですので、閉じる時期には個人差があります。一般的に、男の子は、17〜18歳前後、女の子は15〜16歳前後に骨端線が閉じ、成長期が終わると言われていますが、20を過ぎても成長期が終わっていない例もありますので、これも一概に決めてしまうことはできません。

骨端線が閉じているかどうかは、レントゲン撮影をすればわかります。ただし、医療行為と見なされないため、保険適用外になる可能性が大きいので、事前に病院で相談することをおすすめします。

両親の身長から子供の身長が予測できる?

両親の身長を参考にすれば、子供の身長がどこまで伸びるのか、ある程度分かるのではないかという説もあります。もちろん、因果関係はありますが、ここ数十年の平均身長の推移から、身長=遺伝で決まってしまうという説は否定されています。昨今では、子供の生活環境など、後天的な要因に注目が集まっているように思います。

では、今度は、後天的要因の代表的な3つ、運動・食事・睡眠について、順番にお話ししていきたいと思います。

背を伸ばすために適した運動とは

運動をして、身体に適切な負荷をかけると、身体の組織を修復するために成長ホルモンが分泌されます。したがって、まだ成長期にあれば、成長ホルモンは骨端線へ刺激を与え、背を伸ばそうとします。

また、運動によって破壊された組織を修復する際、成長ホルモンは以前よりも組織を大きく修復します。一般的にバスケやバレーをすると背が伸びると言われていますが、バスケやバレーは、縦方向の運動が多く──つまりジャンプをすることで、骨端線への刺激が増え、身長が伸びるための組織への働きかけが多くなるためです。

バスケやバレーに関わらずジョギングや縄跳び、ダンスやストレッチなども効果的です。

背を伸ばすのに適した食事とは

1日3食バランスの良い食事が理想です。栄養面で言うと、カルシウムを多く含む食品と、カルシウムの吸収を促す食品、すなわち、ビタミンDビタミンK、そして、骨や筋肉の元となるタンパク質が含まれる食品をバランスよく摂るのが理想的です。参考までに食品名をご紹介します。

カルシウムを多く含む食品……
ヨーグルト、牛乳、チーズ
ほうれん草、小松菜、ワカメ、大根、ひじき
豆腐、納豆などの大豆製品
ワカサギ、イワシ、シジミ、干しエビ
など
ビタミンDを含む食品……
キノコ、きくらげ
サンマ、イワシ、カレイ、ブリ、サケ
など
ビタミンKが多く含まれている食品……
納豆、鶏もも肉、干しワカメ
小松菜、ほうれん草、ブロッコリー、キャベツ、ニラ
など
タンパク質が多く含まれている食品……
まぐろ、タラ、かつお、桜えび、しらす干し、のり
鶏ささみ、鶏むね肉(皮なし)
豚ヒレ、卵、牛乳、豆類
など

食事で摂るのが理想的ですが、サプリメントなどを上手に活用するのも一つの方法です。

反対に、身長を伸ばすのによくない食べ物もあります。

NG食品……
スナック菓子やレトルト食品、ジュース、炭酸飲料などの、
いわゆるジャンクフード

これらの食品には、カルシウムを体外へ排出してしまう、リンが多く含まれているので、よくないと言われています。また肥満の原因にもなりますので、ほどほどにするように心掛けましょう。

背を伸ばすことと睡眠の関係

成長ホルモンは、眠っている間にもっとも多く分泌されると言われていることから、睡眠も重要です。

大切なのは、眠りの深さと長さです。入眠後、3時間以内に成長ホルモンがもっとも多く分泌されるため、十分な効果を期待するには、4時間以上の睡眠が必要です。

良質な睡眠をとるためには、生活リズムを整えることが大切です。

まとめ

ネコが手を取り合う

中高生向けの成長期サプリ、プラステンアップをアスミールと比べてみてきましたが、どちらも、とてもよく考えて作られているサプリで衛生面や原材料まで安全に気を配られていて、安心して子供に飲ますことができると感じました。

効果の感じ方については賛否両論がありましたが、身体に良い物が含まれているのは確かです。飲んでいる期間が長いほど効果を感じている人が多いので、運動や生活リズムに気を配りつつ、焦らずにサプリを続けていくのがよいと思いました。

また、小学校の高学年から中学生の間は、プラステンアップとアスミール、どちらを飲んでみるか、迷う期間だと思います。アスミールを小学校に上がる前から始めているお子様がいるように、プラステンアップも小学生の高学年くらいから始めてもいいかと思います。

最終的には、個人差や好みの問題になりますが、お子様の年齢だけでなく、日々の生活や成長の進み方を参考に、自分のお子様の個性に合った商品選びを心掛けましょう。

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